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本書從「全方位的健康觀」、「影響身體病變的因素」談到「生命密碼與健康心法」，用最簡單卻最容易被忽視的觀念依據，教導人們如何控制自己的情緒，控制好每天所有的判斷，吃好每一天該吃的東西，做好每一天的保養、練習以及心法。將書中所講的健康根基把握好，就能擁有健康身體，並且開創生命種種的可能。
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人們總以為患病的原因是環境、壓力、食品、基因等等，非常可觀，卻不盡然。而時下錯綜複雜的疾病，往往難以僅靠求助醫療系統來解決。當人們把全部希望寄託於現代醫療系統，是否就可以高枕無憂、穩獲健康呢？答案顯然是否定的。那麼，本書會告訴你健康的真相，即：健康實際上掌握在每個人的手裡，你可以運用方法讓自己不生病、讓自己治好病。
健康是生命最大的福祉，而真正的健康唯有在「身、心、靈」缺一不可的調整治療中求得出路；在作者多年研究和親身經歷諸多案例統計中，發現了許多行之有效的方法來守護健康，亦見證了許多朋友真正了解了健康真諦後治愈自身的案例。書中有很多的建議、作法或觀念，容易超人氣產品理解與跟進，只要循序漸進，必能事半功倍。
優惠專區
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商品訊息簡述:
作者： 太陽盛德
新功能介紹- 出版社：天圓文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／開車遇警攔查拒停 男狂飆後失控自撞分隔島 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
陳男遭警方攔查後拒停逃逸，於台北市濱江街430街口CP值超高折價卷失控自撞分隔島，造成車上女乘客昏迷。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook 42歲的陳姓男子今（26）天百貨優惠快速到貨網拍下午2時許，在五股一帶遭循線追查的警方攔查，他拒停後逃逸，遭警沿途追趕至台北市濱江街430街口時失控自網路購物優惠網站撞分隔島，造成車上36歲張姓女乘客昏迷，目前已清醒無生命危險。經搜查，陳男駕駛車輛未搜出違禁品，但他坦承已將毒品沿途丟棄，警方目前已派員實用商品介紹沿途搜索，將於陳男出院後對他進行訊問。中和警分局表示，積穗派出所日前接獲線報，涉嫌毒品案的陳男會出現在五股一帶，經派遣4名員警前往搜索，果然在附近找到陳男開車載著張女。未料當員警上前攔查時，陳男卻拒攔逃逸，並駕車沿高速公路一路北上。. } }); } 警方見狀上前追捕，雙方追趕至台北市濱江街430巷口時，陳男不慎失控自撞分隔島並受輕傷，坐在副駕駛座的張女則因此昏迷，2人在警方戒護下送往馬偕醫院，治療後皆無生命危險。經搜索，警方並未在陳男車上搜出毒品，但陳男坦承他趁逃逸時，已沿途丟棄大量毒品，目前警方已派員沿途搜索。陳男遭警方攔查後拒停逃逸，於台北市濱江街430街口失控自撞分隔島，造成車上女乘客昏迷。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook 陳男遭警方攔查後拒停逃逸，於台北市濱江街430街口失控自撞分隔島，造成車上女乘客昏迷。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook
吃這些水果，可將亞硝酸鹽變成益於腸道的物質
一年一度的烤肉旺季又來了，關於烤肉架上加工肉類的亞硝酸鹽疑慮也隨之加溫。
事實上，亞硝酸鹽並不只存在於加工肉品中。幾乎所有食物都含有氮，而氮會形成亞硝酸分子，亞硝酸分子會與食物中的胺形成亞硝酸胺。坊間盛傳吃肉後不要喝養樂多或優酪乳，就是因為這些都會增加腸胃中亞硝酸胺的濃度。
現在已證實長期攝取亞硝酸胺類，比如亞硝基二甲基胺等化合物會增加致癌機率，但也要長期大量攝取亞硝酸胺才會造成顯著致癌風險，若不常吃加工肉類，其實不必過慮。
多吃維生素C與E 減少亞酸胺的生成
相信大家聽過吃完烤肉後要多吃水果的說法，這是因為水果中的維生素C,E能阻斷亞硝酸分子與胺阻成亞硝酸胺，並另外形成一氧化氮，一氧化氮能殺死腸胃內的沙門氏菌、大腸桿菌，有利於腸胃環境，降低潰瘍的發生。
一氧化氮也是加工肉類使用亞硝酸鹽的原因
亞硝酸鹽降解後產生的一氧化氮，會與肉品中的肌紅蛋白裡的鐵形成亞硝基肌紅素，這能讓肉品產生明顯的紅色，使之賣相更好，所以肉商添加亞硝酸鹽除了可以防腐，還能增加肉品色澤，一舉兩得。
哪些水果富含維生素C,E
富含維生素C,E的水果很多，富含維生素C的水果有芭樂、柚子、奇異果、木瓜、番茄、檸檬等，而富含維生素E的水果較少，比如梨子，但牛奶與許多堅果富含維生素E，如花生、杏仁、向日葵籽等等。吃完烤肉後，一定要吃一些水果或堅果，而柚子就是佷好的維生素C來源，惟其熱量高，應酌量食用。
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