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NBA 2019季後賽對戰表─西區 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
美聯社資料照 分享 facebook 季後賽第一輪 季後賽第二輪 西區決賽 (1) 勇士 57-25. } }); } 4 (8) 快艇 47-34 2 勇士 4 火箭 2 勇士 4 拓荒者 0 (4) 火箭 53-29 4 (5) 爵士 50-31 1 (3) 拓荒者 53-29 4 (6) 雷霆 49-33 1 拓荒者 4 金塊 3 (2) 金塊 54-28 4 (7) 馬刺 48-34 3 省錢大作戰西區決賽 勇士(1) vs 拓荒者(3) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 5/15 09:00 勇士 拓荒者 94:116 勇士 緯來、ELTA、Eleven Sports1 5/17 09:00 勇士 拓荒者 111:114 勇士 緯來、ELTA、Eleven Sports1 5/19 09:00 拓荒者 勇士 110:99 拓荒者 緯來、ELTA、Eleven Sports1 5/21 09:00 拓荒者 勇士 119:117(OT) 拓荒者 緯來、ELTA、Eleven Sports1 *勇士4:0淘汰拓荒者 第二輪戰況 勇士(1) vs 火箭(4) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/29 03:30 勇士 火箭 100:104 勇士 緯來D-Live 5/01 10:30 勇士 火箭 109:115 勇士 緯來、ELTA 5/05 08:30 火箭 勇士 121:126(OT) 火箭 緯來、ELTA 5/07 09:30 火箭 勇士 108:112 火箭 緯來、ELTA 5/09 10:30 勇士 火箭 99:104 勇士 ELTA、Eleven sports1 5/11 09:00 火箭 勇士 118:113 火箭 ELTA、Eleven sports1 *勇士便宜省錢4:2淘汰火箭 金塊(2) vs 拓荒者(3) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/30 10:30 金塊 拓荒者 113:121 金塊 Eleven sports1 5/02 09:00 金塊 拓荒者 97:90 金塊 緯來、ELTA 5/04 10:30 拓荒者 金塊 137:140(4OT) 拓荒者 緯來 5/06 07:00 拓荒者 金塊 116:112 拓荒者 緯來、ELTA 5/08 10:30 金塊 拓荒者 98:124 金塊 緯來 5/10 10:30 拓荒者 金塊 108:119 拓荒者 Eleven sports1 5/13 03:30 金塊 拓荒者 100:96 金塊 ELTA、緯來D-Live *拓荒者4:3淘汰金塊 第一輪戰況 勇士(1) vs 快艇(8) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/14 08:00 勇士 快艇 104:121 勇士 緯來、ELTA 4/16 10:30 勇士 快艇 135:131 勇士 緯來、ELTA 4/19 10:30 快艇 勇士 132:105 快艇 緯來、ELTA 4/22 03:30 快艇 勇士 113:105 快艇 緯來D-Live 4/25 10:30 勇士 快艇 129:121 勇士 緯來、ELTA 4/27 10:00 快艇 勇士 129:110 快艇 Eleven sports1 *勇士4:2淘汰快艇 金塊(2) vs 馬刺(7) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/14 10:30 金塊 馬刺 101:96 金塊 緯來 4/17 09:00 金塊 馬刺 105:114 金塊 4/19 09:00 馬刺 金塊 108:118 馬刺 4/21 05:30 馬刺 金塊 117限定折扣價選購指南:103 馬刺 4/24 09:30 金塊 馬刺 90:108 金塊 緯來 4/26 08:00 馬刺 金塊 10限定商品特惠3:120 馬刺 ELTA、Eleven sports1 4/28 10:00 金塊 馬刺 86:90 金塊 緯來、ELTA *金塊4:3淘汰馬刺 拓荒者(3) vs雷霆(6) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/15 03:30 拓荒者 雷霆 99:104 拓荒者 4/17 10:30 拓荒者 雷霆 94:114 拓荒者 緯來 4/20 09:30 雷霆 拓荒者 108:120 雷霆 緯來 4/22 09:30 雷霆 拓荒者 111:98 雷霆 緯來、ELTA 4/24 10:30 拓荒者 雷霆 115:118 拓荒者 緯來 *拓荒者4：1淘汰雷霆 火箭(4) vs 爵士(5) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/15 09:30 火箭 爵士 90:122 火箭 緯來、ELTA 4/18 09:30 火箭 爵士 98:118 火箭 緯來、ELTA 4/21 10:30 爵士 火箭 104:101 爵士 緯來、ELTA 4/23 10:30 爵士 火箭 91:107 爵士 緯來、ELTA 4/25 08:00 火箭 爵士 93:100 火箭 *火箭4：1淘汰爵士 《季後賽東區對戰表》
防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為
【華人健康網記者張世傑／台北報導】調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失智症惡化風險。
地中海飲食預防失智 降低生活病風險
醫學實證發現，地中海飲食可預防失智。因地中海飲食主要是指多吃蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要脂肪來源，適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉。有助於降低心血管疾病、癌症、糖尿病、巴金森氏症與阿茲海默氏症的風險。
事實上，失智症是一種生活病。大家別再以為失智症是無可預防及挽救的退化性疾病，只要從現在開始，養成充足睡眠、健康運動、均衡飲食、少吃肉和加工食品、多吃蔬果的好習慣，就算已經是失智症患者，也能愈活愈健康！
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