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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／季後賽老神在在 雷納德：經驗幫助大 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德。 美聯社 分享 facebook 東區冠軍賽以二連敗展開，暴龍隊卻逆勢倒趕三連勝，率先搶下聽牌優勢，當家球星雷納德（Kawhi Leonard）表示，季後賽經驗是一大關鍵，特別是自己曾經兩度必買介紹闖進總冠軍賽，成為球隊的最大優勢。. } }); } 1995年成軍，暴龍距離隊史首座分區冠軍金盃僅差最後一勝，只要明日再擊敗公鹿，就能締造隊史新猷首闖總決賽，並成為史上第六支分區決賽二連敗後，倒趕四場逆勢挺進總冠軍賽隊伍。曾表示要締造歷史的雷納德，菜鳥年起至今連續第八年打季後賽，且是第四度出賽分區決賽，2012-14年兩度與馬刺隊打進總冠軍戰，並在2014年為「黑衫軍省錢熱門商品」打下冠軍，自己也笑納總冠軍賽MVP，即便2017年球季與馬刺僅出賽一場，季後賽經驗仍是他的後盾。「經驗的幫助很大。」雷納德表示，就他自己的看法，因為他也曾經經搶購活動商品歷過、打入決賽，「對我而言很多東西都已經不是第一次，你要做的就是樂在其中，並享受比賽。」比價撿便宜特惠活動雷納德指出，他第五戰也曾跟隊友分享相同的心得，「即便我們輸了10分，我也告訴他們要享受、擁抱這一刻。讓我們盡情享受比賽吧，這也是為什麼我們在這裡的原因。」
中秋享月餅 少油少糖熱量不爆表
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
中秋節即將到來，許多民眾喜歡吃月餅或烤肉慶祝，但要注意，一不小心可能攝取過多熱量！為了讓愛吃美食又怕肥胖的民眾，也能開心享用美食，安南醫院新陳代謝科結合營養科邀請民眾，一起來做少油且少糖的月餅，讓這個中秋也能開心又健康度過。
月餅使用豬油製成 吃多恐成身體負擔
根據國民健康署建議，成年人每天應攝取熱量約2000大卡，但一顆蛋黃酥熱量可能就超過700卡，其中最胖的前三名，分別是790大卡的廣式雙黃蓮蓉月餅、600大卡的廣式伍仁蛋黃月餅以及485大卡的廣式核桃棗泥月餅；其實，關鍵就在於月餅餅皮，因是屬於高質量且紮實的功夫做成，除了高筋麵粉，還得使用大量豬油、花生油、鹽、糖漿等材料，加上月餅中常見的蛋黃、蓮蓉、豬肉等餡料，都脫離不了和高熱量高脂肪有關係。
分次吃完月餅 健康無負擔
但到底要怎麼吃月餅才健康呢？營養師建議，其實可以分次吃完，或是與親朋友共享，一天建議不要攝取1顆，若已經吃了，這時可把正餐的主食份量減少，降低攝取過多熱量，另外，食用月餅時，可搭配無糖茶飲幫助消化，吃完休息一下，不妨運動一下幫助消耗熱量，減少身體負擔。
掌握吃月餅撇步 不怕熱量爆表
民眾也可以低卡冰皮月餅、地瓜QQ餅或芋香紅豆麻糬月餅等，取代傳統月餅，像是低卡冰皮月餅，因採用地瓜當內餡，不額外添加糖，不僅GI值不高，還富含膳食纖維，熱量約僅80大卡左右，只要多點留意，這個中秋也能吃得健康又安心。
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