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商品訊息功能:
商品訊息描述: 住在河邊的青蛙和他的朋友們，
一切的生活都很美好──至少在河狸還沒出現之前。
河狸想要蓋一個他們看過最大、
最厲害的水壩，卻堵住了整條小河。
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超實用精選優惠「為什麼要蓋這麼大的水壩？」青蛙問。
好康
小河的生活難道就此改變了嗎？
推薦產品大部分的人，都覺得「大」比較好，「大」顯得氣派、威猛、厲害。什麼東西都想要比別人大，房子要大、車子要大、禮物要大，大就真的好嗎？會不會大到侵犯到別人呢？會不會大到無法控制、造成無可挽回的後果呢？有時候不需要太大，剛剛好就好。給別人空間，給大自然空間，也是給自己的心一個空間。
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商品訊息簡述:
作者： 賽門．詹姆斯
新功能介紹- 原文作者： Simon James
- 譯者： 劉清彥
- 繪者： 賽門．詹姆斯(Simon James)
- 出版社：道聲出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醉客滅火器亂噴KTV包廂 賠四千清潔費和解
台東一間知名KTV，日前發生有客人喝得太醉，竟然拿起滅火器，從包廂到外面一路亂噴，讓業者好生氣，最後鬧事的酒客賠償4000元清潔費，雙方達成和解。
男子拿著滅火器朝天空亂噴，只見空中冒出，一大片白色濃霧，看起來玩得很嗨，但是卻讓別人很頭痛。
桌子上滿是酒瓶，地板上也有許多衛生紙，而且仔細看整個包廂都被滅火器噴的到處都是。
這起事件是發生在台東，23日凌晨2點多，20名男女前往花蓮某間知名KTV慶生，卻因為喝醉玩瘋了，不但往天花板吐檳榔汁，還拿酒潑灑電視螢幕，行徑惡劣，甚至還直播炫耀，業者氣炸向這群酒客求償。
而這則影片在臉書社團上曝光後，引來網友痛批，沒有同理心，警方在貼文下方回應沒有接獲報案，也說店家跟鬧事的客人已經達成和解，願意付4000元的清潔費負責。
不過拿滅火器亂噴的事件可不只這一起。
牆壁上滿是白色粉末，往下看泡湯池裡頭也都是，這裡是金山著名的磺港公共溫泉，今年1月24日早上9點，民眾發現有一間泡湯區被滅好康活動找便宜火器亂噴，讓當地人痛批很沒公德心，也讓工作人員得花更多力氣清理空間。
翊萱減脂三餐這樣吃！3個月體脂降7、腰圍少8公分
【早安健康／姊妹淘編輯 諾拉】女星翊萱日前上節目《女人我最大》分享
減肥心得
，她表示在節目錄了三年時間，體重胖到高達73公斤，體脂肪更飆升到39%，起初因覺得自己臉小，外型看起來不明顯，下身還可以用衣服遮掩，但直到覺得自己開始走路會累，爬樓梯也會感到很喘，膝蓋會痛，才驚覺肥胖對健康產生了很大的危機。對此她找了一對一的教練來幫她減重，也認知到要瘦下來，飲食佔七成，運動則佔三成。
她在臉書發表減肥辛酸，透露也經歷過想吃甜食、油炸物卻不能吃的沮喪，經歷過每天身體酸痛疲憊的痛苦，經歷過體重體脂卡關的低潮，每次都會覺得自己之前幹嘛把自己吃得那麼胖，所以現在只能自己承擔這一切。
「不過，只要我每次講這種話的時候，教練們就會溫和地說：減重是一陣子，但健康是一輩子。」因為教練句話讓她彷彿吃下定心丸，更有毅力的減肥下去。
一對一的教練帶課，有重訓的肌肉雕塑，還運用了彈力帶幫助的訓練，三餐上，她表示目前採取低碳低糖的飲食，主要是蛋白質為主，減脂狀態時連水果也少碰，因為水果糖分太高，只能吃藍莓、芭樂等。
另外，她也提醒要補充好油，例如椰子油、橄欖油還有吃堅果，她透露目前運動了3個月時間，體重減到62公斤，體脂肪也降到了32%，因為重訓+飲食的調整，腰圍也少了8公分，更提醒大家減肥絕對不能不吃，一定要努力的維持肌肉量，每一餐要有足夠的蛋白質、肉和蔬菜，體脂下降才能真正的減掉脂肪。
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