【評價】步步蛙很愛跳+步步和小蛙(套書)網友開箱介紹
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商品訊息描述:
省錢方法步步是一隻小青蛙，但是在他從蝌蚪變青蛙之後，竟然不記得怎麼游泳了！手也忘了、腳也忘了，全身都忘光光了！跟大家都不一樣的步步並不沮喪，比起游泳，他最喜歡的事情是跳跳跳，而且他很會跳，可以跳高高幫松鼠摘果子，可以跳高高跟小鳥一起飛，可以跳高高給彩虹搔癢，跟月亮打招呼。
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活動商品推薦商品這天步步跟妹妹小蛙，聽小綠鳥說在河下游的地方有個大城市， 步步跟小蛙決定一起去一探究竟。會游泳的小蛙，一下子就順著河水往下游去了，不會游泳的步步該怎麼辦呢？他能順利到達城市嗎？他們將會在城市裡經歷怎樣的冒險旅程？
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哪裡買本書以十個特別的「那一天」來串連故事，在優美奔放的圖畫，獨特幽默的語言中，透過步步與小蛙兩個直率、天真的角色，靈活表現出童言童語卻充滿智慧。提點孩子去發掘生活中的小趣味，讓每一天都變成值得紀念的那一天。同時也跟著步步蛙，一起找出自己的獨特性，欣賞自己的優點，不怕自己和別人不一樣，開心做自己。
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《步步和小蛙》小書，收錄步步蛙與妹妹小蛙兩人的可愛互動，以及兩人之間充滿創意的對話。令人捧腹大笑，又充滿哲思與親情的溫暖。
好物分享規格：大書21*26，小書12.5*15.7
裝訂：大書精裝，小書平裝
印刷：全彩超值推薦
內文頁數：大書52頁，小書64頁
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商品訊息簡述:
作者： 林小杯
新功能介紹- 出版社：步步
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/13
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
館長挺同爆粗口 議員揚言提告：罵到我媽就是不可以 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
台南市議員盧崑福本月24日在議會質詢同性結婚等相關議題的言論引起部分網友不滿，館長陳之漢後來直播批評盧崑福，甚至為網友一致推薦搶購同志請命，但館長在直播中爆粗口，盧崑福在臉書表示批評問政可以忍，「罵到我媽就是不可以。」館長昨天深夜在臉書表示，他要被恐同議員告了，不過他認為值得，沒人願意做的事情他來做，來吧！你們這些侵害人權的官，國民黨籍台南市議員盧崑福讓全台灣人看看這熱門產品網路熱銷產品就是我們的官，歧視人權枉顧他人的幸會員專屬活動優惠福。. } }); } 盧崑福在市議會質詢當中指出，不少家長反映憂心老師如果是同志怎麼辦？是否要「開一個同性戀班」。相關言論在網路上引起網友反彈，館長陳之漢也在直為同志請命，「同性戀不會害你」。盧崑福表示，館長公開直播辱罵他母親髒話，為必買清單搶先看端正社會風氣及身為人子的他絕對提告求償捐公益，不可以仗著作了點善事，就可以亂罵人家長輩髒話。盧崑福（左二）表示館長公開直播辱罵他母親髒話，身為人子的他絕對提告求償捐公益。本報資料照片 分享 facebook
睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解，只好繼續累積在體內。 若長期睡不好，1年下來就會胖約10公斤。
此外，其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示，擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加，能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面，睡眠太少時，飢餓素分泌會上升，不自覺攝取過多熱量，容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢？首先，要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時，成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示，人體最容易入睡的時間為半夜3點前後，因此最晚半夜3點前熟睡的話，更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究，與睡眠時間7小時的人相比，睡5小時的肥胖率為52%，只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議，一天最好睡足7個小時，更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質，因此應均衡攝取適量蛋白質。另外，避免於睡前做激烈的運動，因為這樣一來會刺激交感神經，導致睡意盡失。另外，民眾可以利用泡澡提升血液循環，有助於幫助入睡。（吳雯淇／綜合外電報導）
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