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  • 譯者: 李潔茹
  • 繪者: Jung-Hee Choi 等19人
  • 出版社:小華碩   
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  • 出版日期:2018/01/05
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



川普伉儷訪日皇宮 德仁即位後首次會面國賓
接受日本政府邀請到日本進行國是訪問的美國總統川普今天上午偕妻子梅蘭妮亞(Melania Trump)訪問日本皇宮,日皇德仁伉儷出迎。川普是德仁即位後第一位會面的國賓。

日本朝日新聞報導,川普伉儷的車隊上午9時(台灣時間8時)許從皇宮正門進入,日本皇宮警察音樂隊在正門的鐵橋旁奏樂歡迎,樂曲是慶祝1993年德仁伉儷結婚時,作哪裡便宜新上市曲家團伊玖磨(已故)特別製作的「新祝典行進曲」。

上午9時20分左右,搭載川普伉儷的車隊來到宮殿南側,德仁伉儷出迎。川普下車後稍微佇足,點頭致意。川普的領帶上有看似日本國旗「日之丸」紅色圖樣,他面帶微笑說Nice to meet you(很高興見到你),並與德仁伉儷握手。

接下來,在皇宮東庭安排歡迎川普伉儷儀式,德仁伉儷、皇嗣秋篠宮伉儷和日本首相安倍晉三等出席。德仁與川普一起走在紅毯上,皇后雅子與梅蘭妮亞隨之在後。

之後,川普接受日本陸上自衛隊儀隊的榮譽禮。皇宮附近的小學生、美國駐日大使館相關人員等揮舞美日兩國的國旗。

典禮結束後,德仁伉儷與川普伉儷邊交談邊前往宮殿,在皇宮的「竹之間」進行懇談會。懇談會最後,互贈禮物。德仁伉儷贈送川普有天海藍為意象的陶瓷裝飾品、贈送梅蘭妮亞鑲金飾的木製裝飾盒。

會後,德仁伉儷到皇宮南側送客,德仁對川普說See you soon(希望很快再見到你),雅子對梅蘭妮亞說Have a nice day(祝你有愉快的一天)。

德仁伉儷今晚將在皇宮設宴款待川普伉儷,這是德仁即位後首度舉辦宮中晚宴(相當於國宴)。

日本放送協會(NHK)引用美國有線電視新聞網(CNN)報導,川普伉儷與德仁伉儷直接用英語對話,不需經由口譯。CNN記者報導,德仁曾在英國牛津大學留學,雅子10多歲時居住美國麻薩諸塞州(Massachusetts),且畢業於哈佛大學,所以兩人都會講英語。(中央社)


 應景輕食有方法 嘉市衛生局教你自製健康烤肉醬


中秋節即將來臨,想必大家已經開始規劃三天的中秋連續假期,嘉義市政府衛生局表示,享用月餅、柚子及烤肉時,可以運用低鹽、低油、低糖、高纖的「三低一高」飲食原則,減輕身體負擔,健康快樂過佳節。

中秋團圓應景食物中,月餅、柚子是不可缺少的,嘉義市社區營養推廣中心提醒,月餅因種類不同相對的熱量也不同,舉例來說:常見市售蛋黃酥1顆熱量就相當1碗飯約280大卡,廣式月餅依內餡的不同熱量也從300-650大卡不等,可見往往小嚐1顆月餅就已超過1碗飯的熱量了,而柚子2小瓣也有60大卡,兩者若一次攝取太多,很容易造成身體負擔。

還有大家一起團聚不可心缺少的烤肉,由於市售烤肉醬鈉含量都超過衛生福利部建議的每日建議量2400毫克,因此若能自製烤肉醬是最棒的!建議可用蔥、蒜、香菜、辣椒、薑、檸檬汁或果醋等調成自己喜愛的烤肉醬,對健康更有益。

食材的準備請以選擇少加工多蔬菜及新鮮肉品為主;多攝取蔬菜不但可增加纖維及飽足感又可減少熱量的攝取。飲品部分也很重要,可搭配無糖飲料或無糖麥茶,減少身體在享用美食之下又可無負擔。

嘉市衛生局社區營養推廣中心表示,呼籲有慢性病的病友,淺嚐月餅及柚子,同時以無糖飲料取代含糖飲料;最重要的還是不要忘了每日至少要運動30分鐘,享受中秋應景美食當下,同時建立正確健康飲食觀念。

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