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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「寶貝我夢遺了」女羞問男友為什麼 答案卻讓她爆氣
1名女網友和男友遠距離交往,每天都會傳訊息聊天,男方日前聊到「昨晚夢遺了」,並問說「知道我夢見什麼嗎?」女友猜想是一定夢到自己,起初還打算裝作不知道;怎料,真相卻讓她大傻眼,直呼要去把「那名小三」撕爛。
當事人在Dcard分享,她23日早上打開手機,發現男友傳訊表示,「寶貝早安,跟你說一件事哦,就是我昨天晚上夢遺了欸」,原PO當下心想「奇怪有這麼久沒見面了嗎」,但還是進一步問「真的假的,為什麼啊?」
男友回說自己也不太清楚,並接著問「妳知道我夢到什麼嗎?」原PO聽到這也忍不住害羞起來,想說男友應該是夢到她,但仍裝作不知道地說「我怎麼會知道啦」;想不到,男友下1秒則回「我夢到...我在寫數學!有1題我一直想不出來要怎麼解網路熱銷特賣,結果我突然想到解開的方程式,結果就夢遺了」。
男友的答案讓女網友跌破眼鏡,氣得大喊,「不說了,我要去撕爛他的數學課本!」其他人看完也同情表示,「被數學課本帶綠帽了」、「妳看看妳,魅力不如一題數學」、「夢到方形 ,太正了」、「一整個笑死」、「我以為人被逼急了什麼都做的出來,除了數學」、「世界上所有東西都會背叛你,男朋友會女朋友也會,只有數學,不會就是不會」。
實習編輯/陳冠宇
整腸減鹽低熱量!醫學博士公開「中秋烤肉清單」
【早安健康/張承宇報導】秋節又到,許多家庭都會準備烤肉,讓全家大小一起同歡,但常見的烤肉食材,大多是油脂豐富的肉類或加工食品,如果想應景又想吃得健康,到底該選擇哪些食物才好呢?日本醫學博士大推幾樣「適烤」食材,在享受美味BBQ的同時,還能將健康吃下肚!
烤對食材,健康大加分
和許多人的印象相反,烤肉不但能吃得健康,只要選對食材,就能避免吃下過多的油脂,更可能有美肌、整腸等效果,日本醫學博士慶田朋子,就曾在健康節目中推薦以下食物:
秋葵
秋葵的黏稠成分,能夠抑制肌膚氧化,還能預防改善便祕,和肉一起吃,還能幫助蛋白質吸收。日本藥科大學校長丁宗鐵也表示,秋葵的液體中含有水溶性膳食纖維,而本體也含有不溶性膳食纖維,是很理想的整腸食物。再加上秋葵的果肉、種子中,含有豐富的維生素B、C群、E,以及鈣、鉀、鐵、胡蘿蔔素等營養,恰巧可以補足現代人不足的營養素。
泡菜
烤肉夾泡菜一起吃非常美味,而且泡菜的辣椒素可以促進排汗,幫助脂肪燃燒,且能減少腸胃負擔,還具有美肌效果。再加上泡菜中也有膳食纖維,且由於泡菜經過發酵、富含酵素,還能消除便秘,讓整腸效果更好。
牛舌+蔥
牛舌有豐富的蛋白質,卡路里還只有牛肋排的一半,糖分也低,能夠防止血糖急速上升。如果搭配蔥一起吃,蔥的抗氧化作用,以及「烯丙基硫醚」還有美肌效果。可以烤好以後灑蔥花吃,才不會破壞蔥的營養。
動物肝臟
肝臟能補充鐵質、改善貧血問題,其中的視黃醇還具備強力抗氧化作用,能夠抗老、維持肌膚健康。日本營養管理士龜田智子也表示,肝臟中的維生素A可以幫助細胞正常運作,並能維繫皮膚、黏膜健康,預防動脈硬化,另外豐富的葉酸能保護黏膜,也是預防貧血、動脈硬化的重要營養素。
自製日式燒肉醬,健康美味助減鹽
不過,光是食材健康也沒有用,烤肉醬也是熱量、糖分、鹽分的一大來源,日本料理專家大石壽子推薦,5分鐘自製超美味日式燒肉醬,不但沒有亂七八糟的添加物,還能自己控制醬油量,達到減鹽效果,不但適合搭配海鮮、肉類、蔬菜等各種食材,用來炒菜也十分美味,對健康更有益!
材料
料理用酒50cc。
味霖50cc。
醬油100cc。
砂糖3大茶匙。
洋蔥40g。
馬鈴薯10g。
大蒜5g。
生薑5g。
蠔油1小茶匙。
魚露1/2小茶匙。
白胡椒少許。
七味粉或辣椒粉少許。
白芝麻粉1小茶匙。
醋1/2小茶匙。
※如果有小朋友要吃,可斟酌調整辣椒和砂糖的量。
※可依喜好減少醬油比例,達到減鹽效果。
做法
- 起鍋開火,加入入酒及味醂。(可用打火機點燃酒、去除酒精並增添風味,若無把握,也可煮至酒精蒸發。)
- 加入醬油、砂糖繼續煮。
- 將磨碎後的洋蔥、大蒜、生薑、馬鈴薯加入。
- 再加入魚露、蠔油、醋、七味粉、白胡椒、白芝麻粉,轉微火煮2~3分鐘就完成了。
- 放入乾淨的容器中冷藏保存即可。
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