【活動搶折扣】聽，月亮在說話促銷
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大雨停了，啃著奶油麵包的小男孩，只見大家跟著月光，一個接著一個往廣場聚集。每個人都看著月亮大聲的笑著。
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他們為什麼笑？他們在笑什麼？有什麼好笑的呢？
? ?省錢達人
「太陽放了個屁就打雷了，不是很好笑嗎？」
「月亮每天晚上都會說有趣的故事，你不知道嗎？」
自我提升必備好書>折價卷「天空哭完後還掛著幾條鼻涕，太有趣了。」
「真的嗎？月亮會說故事？怎麼做才聽得到月亮說故事呢？」
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首先，要眨兩下眼睛，呼喊萬歲！這樣還不夠，還要做兩次前滾翻……再旋轉一圈……最後還要學狼叫三聲……
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這樣真的就能聽得到月亮說故事了嗎？
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作者： 車載赫
新功能介紹- 原文作者： 차재혁
- 譯者： 葉雨純
- 繪者： 崔恩英 최은영
- 出版社：台灣東方
新功能介紹 - 出版日期：2017/09/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃市2019科技創造力機器人設計大賽登場 127隊同場較勁 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦，共有127支隊伍報名參賽，比賽分「創意賽」、「足球賽」，及高中職組、國中組、國小組競賽，由選手發揮想像力創造力，竭盡所能角逐優異名次，未來將前進全國賽、世界賽。今年創意賽主題為智慧城市共有30隊報名參加。桃園市教育局指出，選手們需設計出可以協助人們管理，或是在工作、教育教學方面有所助益的機器人，主題發揮空間大，考驗選手們的創新能力及無限想像力。. } }); } 足球機器人賽共31隊報名，今年為鼓勵學校多加參與續辦教師增能研習非逛不可流行，參賽隊伍也比去年成長了近10隊；而競賽組今年計有66隊報名（國小組42隊、國中組17隊、高中職組7隊），各組題目結合智慧城市主題，分別與「大眾運輸系統」、「智慧照明」及「網路」，今年主題與日常生活團購熱門商品特惠活動息息相關，希望選手透過邏輯思考、機體組裝，並考驗選手臨時應變及團隊合作，設計出使人類生活更健推薦商品折扣康、更便捷的機器人。教育局長高安邦表示，近年積極推行資訊、創客及機器人教育，106年起挹注經費，補助學校舉辦創意機器人教學實施計畫，至今補助機器人類型多樣化，鼓勵學校接觸使用不同的載具，依特色進行課程規劃，亦可結合Arduino、Micro Bit等電路版，進行程式設計訓練，配合教育部前瞻計畫及市府教育資源，鼓勵教師於課堂中融入資訊教學，提升學生邏輯運算思維的能力。高安邦表示，107年也開始組織智慧教育聯隊，規劃教師專業成長計畫，培訓熱血種子教師，盼透過鼓勵師生參與競賽，提升教師對於資訊及智慧教學設備的能力。桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科家電產品推薦技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook 桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook 桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook 桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook
甩開「脂肪肝」不肝苦 營養師：只要做對3件事
▲（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
現代人飲食西化、缺乏運動，讓肥胖、代謝症候群以及三高慢性疾病等的威脅性越來越大，尤其，醫界臨床觀察發現，非酒精性脂肪肝病目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因，營養師建議，要揮別惱人的脂肪肝困擾，首重運動、減重與飲食的生活型態改變3大黃金定律。
統計顯示，在台灣，隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群人口增加，非酒精性脂肪肝病也日益嚴重，原因恐與胰島素阻抗等有關。
成大醫院營養部營養師蔡珮瀅表示，非酒精性脂肪肝病，是指未過量飲酒，以及沒有肝炎、藥物所造成的肝臟脂肪病變，肝臟脂肪堆積5%以上，可能使得肝硬化與肝癌風險大大增加。
想要甩掉脂肪肝，蔡珮瀅強調，以運動、減重、飲食生活型態改變的黃金三角最為重要，2017年歐洲肝臟研究學會便提及運動有助於減少20到30%肝臟脂肪、減重有助減少80%的肝臟脂肪，而地中海飲食則有助降低35%的肝臟脂肪。
運動的目的，在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。專家建議，運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，如健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等，每天30分、每周5次以上，每周至少達150分鐘。
至於體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7至10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；醫界建議減重速率每周下降0.5至1公斤為宜。
蔡珮瀅指出，飲食型態則建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化，其飲食特色在於以新鮮食物為主，減少加工製品，並搭配天然香草調味，減少鹽分使用。
營養師列舉，像蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積；低升糖指數的全穀雜糧類可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度；動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，並以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
照片來源：翻攝自Pixabay
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