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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園醫院健康久久控糖班 玩桌遊幫助糖友控糖 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
根據國民健康署統計，全國約有227.5萬名糖尿病患者，並且以每年增加2.5萬名新診斷糖尿病患者的速度持續增加，成為國人重要的健康問題。為協助糖友學習日常控制糖尿病知識與實用小技巧，衛生福利部桃園醫院糖尿病中心舉辦「健康久久控糖班」，邀請尚未達成控制血糖目標的糖友們，加入桌遊控糖訓練班，運用Steno糖尿病對話卡幫助糖友們敞開心扉一起暢談控糖技巧。糖尿病患者發生合併症的風險與高血糖有密切相關，包括中華民國糖尿病衛教學會等單位也呼籲糖友們，糖化血色素要控制在7.0%以下，才能有效預防糖尿病合併症的發生，但糖尿病控制行為，往往知易行難，對糖友們來說是一大挑戰。. } }); } 糖尿病中心護理長郭昭岑表示，透過為期4次的桌遊控糖課程，包括感受、藥物、飲食及運動等相關知識，深入淺出的探討糖友們日常控制血糖常見的問題，透過糖尿病衛教師的引導，糖友間互相腦力激盪及分享經驗購物特賣，再轉化成日常實用可執行的控糖行為，讓血糖控制不在是難事，而是可以成為習慣的健康行為。罹患糖尿病5年的賴熱門商品禮物女士表示，因為擔心控制血糖藥物副作用，所以血糖藥一直吃的不規則，導致血糖控制不佳，此次參加熱賣商品英文結婚送禮推薦課程，才發現規則服用糖尿病用藥是控制血糖最重要的一步，糖友間的相互分享，更讓她學習到可以使用藥盒來減少忘記吃藥的情形，也因為這樣的課程，讓她有機會暢談得到糖尿病的心路歷程，糖友間的相互支持，讓她覺得控糖之路不孤單，互相勉勵一定要達成血糖控制目標，不要發生糖尿病併發症。為協助糖友學省荷包網購人氣產品習日常控制糖尿病知識與實用小技巧，衛生福利部桃園醫院糖尿病中心舉辦「健康久久控糖班」，邀請尚未達成控制血糖目標的糖友們，加入桌遊控糖訓練班，暢談控糖技巧。記者許政榆／翻攝 分享 facebook
童年吸二手菸 華婦終生哮喘
吸菸不僅危害自身健康，產生的二手菸也會對他人健康產生極大危害。第三屆北美華埠戒菸日新聞發布會19 日舉行，華裔女性司徒美兒在會中以自身經驗呼籲大家戒菸，她表示，從小因吸二手菸而誘發嚴重哮喘，以致現在無法跑步，無法和她的孩子們追逐玩耍，讓她很遺憾。
司徒美兒現任美洲中華醫學會行政經理，在新澤西州長大，她表示，因為小時候父母工作忙，因此把交給鄰居照看；但鄰居夫婦每天吸好幾包菸，飽吸二手菸的她從兩歲就得了哮喘。
➤➤➤華裔肺癌死亡數增 戒菸當務之急
司徒美兒說，「每天從鄰居家回到家，我就一直不停地咳嗽，眼睛癢到流淚，而且不停地流鼻水」，小時候更常生病，如果跑步太多，還會呼吸急促。
她還說，到現在胸腔科醫生已經告訴她，再也不能跑步了；「現在我一聞到二手菸，幾秒內胸口就會收緊，呼吸急促，然後持續咳嗽；只要空氣環境不好，我的呼吸就會變得困難。」
司徒美兒是兩個孩子的母親，她說，有時孩子們比賽跑步或者繞著房子跑步 ，我很想追和他們一起玩耍，但只跑兩圈，就開始上氣不接下氣，嚴重時甚至要用藥物緩解。現在只能跟他們玩一些跑步之外的遊戲。」
她表示，自己童年時期的1980年代，吸菸是一件稀鬆平常的事，當時人們可以隨處吸菸，在飛機上、酒店裡、醫院及其他公共場所都可以吸菸，也認為在哪裡吸菸都可以接受；「他們不明白二手菸對其他不吸菸的人，有多大危害」。
➤➤➤吸菸當解壓 華人戒菸誤區多
亞美醫師協會會長及執行總監劉季高表示，菸草每年導致全球600萬人死亡，其中500萬人是因為吸菸直接導致死亡，超過6萬人則是非吸菸者，因吸入二手菸而導致死亡。
劉季高說，對於非吸菸者，二手菸可能致命，「長期吸入二手菸會導致癌症、心臟病、呼吸問題、不孕症和其他嚴重的健康問題，對孕婦和兒童特別有害。」
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