【實用商品推薦】我會吃光光促銷
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作者： 鄒敦怜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南市 長照機構推心肺復甦術 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南市消防局3個內完成115間長照、安養機構場所心肺復甦術教學，期望由照顧機構人員，在火災發生後進行初步的急救處置，提升患者存活率。圖／台南市消防局提供 分享 facebook 消防署統計，過去10年全台醫療院所、安養機構火災意外高達9件，奪走37條寶貴性命；如果火災來臨，重病的患者難以自行避難。台南市消防局在3個月內完成全市11網友一致推薦周年慶5間長照、安養機構場所推廣心肺復甦術、自動體外心臟除顫器宣導教學，期望由照顧機構人員能搶在黃金救援時間急救。網購人氣商品限時下殺衛福部新營醫院北門分院安養中心2012年10月遭病患縱火造成13死、70多人受傷的慘劇，當時多名重病老人因吸入大量濃煙，雖然被救出轉送其他醫院，仍急救不治。. }產品團購熱門產品 }); } 緊急救護科長謝榮仁說，人的心跳停止後若沒有及時處理，腦部短短4至6分鐘，可能就會因為缺氧受損，是黃金救援時間，因為10分鐘後極有可能永遠死亡。許多到院前無呼吸心跳的患者，因為報案者求救後就開始等待，浪費黃金急救時間，如果能及早開始做心肺復甦術，能超人氣商品好康平台減少患者腦部損傷。消防局不僅希望患者能存活，更希望的是能健康地走出醫院，決定先以長照、安養機構為優先對象，培養第一線急救者，給予患者更全面的照顧。消防局長李明峯說，住在長照或是安養機構行動方便的老人，也可以學習使用自動體外心臟除顫器或是心肺復甦術，在火災發生時，幫忙對行動不便老人展開急救。
中秋節肉吃太多濕氣重 修護腸胃靠這招
匯流新聞網 林風／台北報導
中秋佳節歡聚時刻，心情放鬆、胃口大開，烤肉、月餅、柚子，或其它大餐等美食當前，總會忍不住大開吃戒。
根據衛生福利部疾病管制署統計發現，歷年來中秋節，都會增加很多腸胃不適的患者。原因就是，節日期間這些大魚大肉，多是高油、高鹽、高蛋白質的食物，而引發腸胃疾病。
脾胃不好，飲食不當易引發腸胃疾病
如果本身脾胃不好，吃太多肉類，就會很難代謝掉，積在身體裡造成痰濕，會使脾胃無法正常運轉，連帶影響到腸道健康。
腸道是吸收營養最重要的管道，同時也是很敏感的器官，容易過敏，會馬上對外界的刺激作出反應。如果食物過油過鹹、吃太多、吃太快等原因造成害菌增加，導致腸內菌叢失去平衡，引發腹瀉、便秘、消化不良、脹氣等腸道問題。如果腸道功能出了問題，容易影響免疫系統，很多過敏、鼻炎、皮膚問題、免疫力弱，其實都跟腸道有關。如果長久置之不理，就會形成癌症的溫床。
養生專家白雁老師說明，其實敏感不是壞事，就像我們遇冷會打噴嚏、流鼻水一樣，都是一種自我保護的本能反應。但如果過度敏感，造成身體元氣過度損害，就很不好。所以最好不要吃太多，淺嚐輒止，這是愛自己身體的方式。
搭配蔬菜水果，舒緩不適
大啖燒烤的肉類、海鮮外，可搭配一些蔬菜一起吃像青椒、洋蔥、茭白筍、胡蘿蔔、花椰菜等，在食物的選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。
另外，可多攝取富含膳食纖維與酵素的水果，如奇異果、香蕉、木瓜等，有助消化，舒緩腹脹、改善腸胃不適；且可以幫助好菌生長，促進腸道健康
節後腸胃修復靠這招
這樣放縱大吃大喝過後，不管有沒有得腸胃疾病，其實都已經嚴重損傷到健康，也要有所謹慎對腸胃進行安撫呵護。你怎麼對身體，身體就會怎麼回應。
白雁老師提供一段氣功裡的「袪濕法」，平時若能多練，能疏通脾胃之氣，強化脾胃化濕功能，幫助氣血運行通暢，連帶脾胃的運化功能也增強，這樣最能補養脾胃。無形之中，不但能建全腸胃功能，體質也被調整，免疫力跟著提升。花一點的時間，就能終身受益。信不信？你練了就知道。
※「袪濕法」小功法
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腸道不健康，不但皮膚變差、容易變胖，還會演變成慢性病加工廠，嚴重者容易導致腸癌，目前大腸癌可是高居台灣十大癌症前三名。
胃病不好，幽門桿菌殺不殺？
近代流行病學發現，大多數胃部發炎、潰瘍甚至胃癌的致病因子，很可能是寄居在我們胃裡的幽門螺旋桿菌（以下簡稱幽門桿菌）惹的禍。
照片來源：白雁氣功提供
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