【人氣產品排行榜】討厭四季的諾先生(中英雙語，附朗讀CD)推薦
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 紐西蘭兒童文學巨擘—瑪格麗特?瑪希
生前未能見到此書出版，但她溫暖的心與作品雋永長存！
四季更迭，景致變換
好物分享折價卷但好不容易暖了又馬上冷了，好不煩人哪！
這世界不能更規律運行嗎？
諾先生這樣想……
熱門產品>超值推暢銷產品乾脆不要有四季變化不就好了！？
購買諾先生決定把四季當作拒絕往來戶，落得清靜，
誰知道「他們」又逐一上門來拜訪，帶來不同的禮物。
諾先生會被說服嗎？
四季變化有什麼好處嗎？
對諾先生的人生究竟會哪裡便宜起什麼變化？
限量不等人的發燒好康超人氣商品
商品訊息簡述:
作者： 瑪格麗特‧瑪希
新功能介紹- 原文作者： Margaret Mahy
- 譯者： 李芃
- 繪者： 尼克‧普萊斯 Nick Price
- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喜歡他到受不了 日女刀刺愛慕對象被逮還露詭笑 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
高岡由佳向警方說，「喜歡他喜歡地不得了結婚送禮推薦好康平台，沒有辦法，把他殺掉之後，我也要去死，所以用菜刀刺他」。圖擷自／TBS NEWS 分享 facebook 日本時間23日下午4點左右，東京發生一起兇殺案，一名20多歲的男子在自家公寓被刺傷，警方到現場後依現行犯逮捕21歲的女子，目擊者稱女性嫌疑犯被帶走時相當冷靜、沒有抵抗。該起事件發生在東京新宿區，在昨日警方接獲報案後，將21歲的高岡由佳依現行犯逮捕，當時高岡對受害男性的腹部刺下數刀，男子受到重傷被送往醫院治療，而高岡則是被以殺人未遂起訴。. } }); } 目擊者在應訊時說，當時高岡行兇後，滿身是血的站在公寓門口，就算警方來了也不見她慌張抵抗。據日媒報導，高岡由佳長相清秀、職業購物特賣不詳，坐在警車內時還露出笑容，她向警方說，「喜歡他喜歡地不得了，沒有辦法，把他殺掉之後，我也要去死，所以用菜刀刺省錢方法挖好康他」。由於該起案件涉及男女感情糾紛，因此警方還在持續調查中。消息傳開後，不少網友聯想到動畫中的「病嬌型」人格，該詞為「病態」和「嬌羞」所構成的合成語，指人處於精神疾病的狀態下和其他人發展出愛情。網友表示「原來動畫都是真的」、「眼神...有點嚇人」、「好險我沒有這種困擾」、「其實還蠻可愛的」。一名20多歲的過年送禮推薦男子在自家公寓被刺傷，目擊者稱女性嫌疑犯被帶走時相當冷靜、沒有抵抗。圖擷自／TBS NEWS 分享 facebook
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「食慾之秋」體重易失控！秋天早晚溫差大，當氣溫驟降，容易因食慾大開而發胖。醫師指出，對於肥胖族而言，秋天正是減重好時機，才能降低冬天發胖率。而想要燃脂減重，除了要規律運動外，更應聰明挑選食物，調整飲食分量來控制體重。
不吃早餐 身體代謝變慢
劉伯恩醫師強調，減重配合飲食很重要。尤其早餐是啟動人體一天能量的關鍵，不能不吃。許多看減重門診的患者，飲食上並沒有吃的比一般人多，但就是不吃早餐，身形看起來都是圓滾滾的，建議如果要減肥，晚餐要吃的最少。
而早餐是一天的活力來源，不吃早餐，身體代謝變慢，反而減肥也減得慢，建議減重時一定要吃早餐，且早餐的營養攝取也要比較全面，須涵蓋複合性碳水化合物、維生素B、維生素C、蛋白質等營養素。
而複合性碳水化合物，包括燕麥、五穀類等，這類碳水化合物不會囤脂，反而可幫助燃脂；攝取維他命B、C則可吃柑橘、柳丁等水果；至於蛋白質，從一杯無糖豆漿、牛奶就能攝取，也有助於維持一整天的精神狀況。
減重靠運動 推荐有氧運動
在減重運動部分，劉伯恩醫師建議，燃燒脂肪最有效的方式是做「有氧運動」，不論是快走、跑步、慢跑、游泳都行，且要每天做、每次持續20到30分鐘，才會有效果。運動時，應適量減少碳水化合物的攝取量，運動強度則是要由弱漸強。
如果是以減重為前提，可以將一天三餐中的某一餐安排在運動後。因為根據國外研究顯示，運動後1小時內吃東西的人，比運動後間隔4小時以上才吃的人，反而瘦更多，這顛覆過去大家認為運動後不該立刻吃東西的觀念。
【減重醫師小叮嚀】：
很多人認為減重應該要少量多餐，醫師也認為這樣會增加胰臟負擔，因為少量食物無法帶給大腦滿足感，會驅使胰臟一直製造胰島素，所以建議一天還是吃三餐就好，這樣胰臟才不會過勞，徒增肥胖危機。
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